Les gestes du quotidien

	Se laver les mains, geste d’hygiène et de rituel (avant les repas, après être allé aux toilettes, etc.). - Se laver les mains, geste d’hygiène essentiel permet d’éliminer les microbes et de prévenir la transmission des maladies.
	- Saluer d’un signe de la main, geste amical pour dire bonjour ou au revoir. - Lever la main en la bougeant légèrement est un geste universel pour saluer ou dire au revoir.
	- Attacher ses lacets: Acte de préparation, d'autonomie, souvent associé à l'enfance ou au sport. - Attacher les lacets de ses chaussures permet de bien les maintenir aux pieds pour marcher en sécurité.
	- Se brosser les cheveux, geste de soin corporel, d’image de soi ou de routine. - Brosser ses cheveux chaque jour permet de les démêler, de les lisser et de prendre soin de soi.
	- Pointer du doigt, geste de désignation parfois perçu comme impoli. - Ce geste sert à désigner un objet, un lieu ou une personne pour attirer l’attention ou donner une indication.
	- Croiser les bras, geste d’attente, de fermeture ou de réflexion. - En croisant les bras sur la poitrine, on peut exprimer une attente, un repli ou une concentration.
	- Applaudir pour célébrer, féliciter ou soutenir. - Frapper ses mains l’une contre l’autre sert à exprimer son enthousiasme, son approbation ou ses félicitations.
	- Frapper à la porte, geste d’attente ou de demande d’entrée. - Ce geste permet de signaler sa présence avant d’entrer dans une pièce ou un lieu fermé.
	- Écrire à la main, geste personnel, intellectuel ou artistique. - Prendre un stylo pour former des mots sur le papier est un geste de communication et de mémoire
	- Se moucher le nez, geste de soulagement ou d’hygiène, parfois considéré comme gênant en public. - Utiliser un mouchoir pour se moucher permet de dégager les voies respiratoires et de rester propre.
	- Nettoyer ses lunettes avec un chiffon, geste qui permet de nettoyer les verres. - Frotter les verres avec un chiffon permet de retrouver une vision claire et confortable.
	- Téléphoner, geste de communication à distance, intime ou professionnel, parfois urgent ou routinier. - Porter le téléphone à l’oreille pour parler avec quelqu’un permet de communiquer à distance.
	- Regarder l’heure, geste discret mais chargé de sens : anticipation, impatience, organisation ou contrainte. - Ce geste permet de connaître le moment de la journée pour s’organiser, se repérer ou vérifier un rendez-vous.
	- Insérer une carte bancaire, geste quotidien lié à l’accès, au paiement ou à l’autonomie dans un environnement urbain. - Ce geste courant permet d’accéder à son compte pour retirer de l’argent, consulter un solde ou effectuer une opération bancaire.

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