Sports individuels et collectifs.
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C’est de la danse sur glace.
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En danse sur glace, les patineuses et les patineurs réalisent des mouvements en musique sur la glace.
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La danse sur glace demande beaucoup de précision et de coordination, car les partenaires doivent synchroniser leurs déplacements, leurs pas et leurs figures tout en respectant le rythme de la musique.
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C’est du tennis de table.
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Au tennis de table, les joueurs s’échangent rapidement la balle avec une petite raquette.
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La balle peut circuler à très grande vitesse au-dessus de la table, obligeant les joueurs à anticiper rapidement sa trajectoire et à adapter en permanence la position et l’orientation de leur raquette.
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C’est du football féminin.
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La joueuse de football frappe le ballon pour tenter de marquer un but.
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Comme dans tous les sports collectifs, les joueuses doivent communiquer et se déplacer ensemble afin de conserver le ballon, créer des occasions et empêcher l’équipe adverse de marquer.
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C’est du rugby.
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Le joueur de rugby court avec le ballon pour aller marquer un essai.
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Au rugby, les joueurs avancent collectivement tout en respectant des règles particulières, notamment celle qui interdit généralement de faire une passe à la main vers un partenaire placé devant soi.
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C’est du saut en hauteur.
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La sportive prend son élan puis saute au-dessus d’une barre placée en hauteur.
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Après une course d’élan précisément réglée, l’athlète transforme sa vitesse en impulsion pour franchir la barre sans la faire tomber avant de retomber en sécurité sur un épais tapis.
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C’est du judo.
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Au judo, les deux combattants se saluent avant de commencer leur combat.
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Le judoka cherche à déséquilibrer son adversaire en utilisant différentes techniques de projection ou d’immobilisation, tout en respectant des règles précises et les valeurs de respect propres à ce sport.
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C’est de la gymnastique à la poutre.
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La gymnaste doit garder son équilibre sur une poutre étroite tout en réalisant différents mouvements.
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Sur une poutre large de seulement dix centimètres, la gymnaste enchaîne sauts, rotations et éléments acrobatiques, ce qui exige à la fois beaucoup d’équilibre, de précision et de concentration.
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C’est du football.
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Le joueur vient de tirer et le ballon entre dans le but malgré le gardien.
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Pour construire une action offensive, les joueurs se déplacent, se font des passes et cherchent à créer un espace permettant à l’un d’eux de tirer dans de bonnes conditions vers le but adverse.
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C’est du cyclisme.
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En montagne, les cyclistes doivent fournir beaucoup d’efforts pour monter les cols.
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Dans une longue ascension, les cyclistes doivent gérer leur effort et choisir un rythme qu’ils pourront maintenir, car une accélération trop importante peut rendre la fin du col particulièrement difficile.
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C’est du ski alpin.
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En descente, les skieurs peuvent atteindre une très grande vitesse sur les pistes enneigées.
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En ski alpin, le sportif doit adapter en permanence sa trajectoire, sa position et ses appuis à la pente et à l’état de la neige afin de conserver le contrôle malgré la vitesse.
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C’est de la natation synchronisée.
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En natation synchronisée, les nageuses réalisent ensemble des mouvements coordonnés dans l’eau.
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Aujourd’hui également appelée natation artistique, cette discipline associe natation, musique et figures acrobatiques, les nageuses devant rester parfaitement coordonnées même lorsqu’une partie de leurs mouvements s’effectue sous l’eau.
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C’est de la natation.
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Les nageurs attendent sur les plots de départ avant de plonger dans la piscine.
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Lors d’une compétition, le départ peut être déterminant : au signal, les nageurs plongent et cherchent immédiatement à adopter une position efficace avant d’enchaîner leurs mouvements dans leur couloir.
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C’est du basket-ball.
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Au basket-ball, les joueurs doivent être précis pour envoyer le ballon dans le panier.
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Pour progresser vers le panier, les joueurs combinent dribbles, passes et déplacements rapides tout en essayant de trouver un espace libre face à la défense de l’équipe adverse.
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C’est du VTT.
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En VTT, le cycliste doit garder son équilibre sur des chemins parfois difficiles et accidentés.
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Sur un parcours accidenté, le vététiste doit anticiper les pierres, les racines, les virages et les changements de pente afin de choisir la bonne trajectoire tout en maîtrisant sa vitesse.
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C’est du tennis.
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Les deux joueuses de tennis s’échangent la balle de chaque côté du filet.
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Pendant un échange, chaque joueuse essaie de déplacer son adversaire en variant la direction, la longueur et la vitesse de ses frappes afin de trouver une occasion de gagner le point.
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C’est une course de haies.
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Dans une course de haies, les athlètes courent vite tout en franchissant plusieurs obstacles.
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Le rythme entre les obstacles est essentiel dans une course de haies, car l’athlète doit conserver sa vitesse tout en ajustant précisément le nombre et la longueur de ses foulées.
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